我们知道，由于茶叶中含有咖啡碱、茶碱等物质，可兴奋神经，睡前饮茶，就容易引起失眠。但有一款茶喝了不仅不会失眠，还能睡得更香，那就是枸杞芽茶，用枸杞树的嫩芽做成的茶。

枸杞全身都是宝，它的叶、茎、花、籽、根、皮均有保健作用。但绝大部分营养成分都囤积在嫩芽及嫩叶之中，枸杞芽茶便是集茶叶和枸杞的好处于一身。

枸杞芽茶含有人体所需的18种氨基酸、钙、铁、锌、硒、粗蛋白、维E及胡萝卜素等营养成分，其含量分别是枸杞干果的2～35倍，有清热解毒，保肝明目的功效。特别是枸杞芽茶中不含茶碱，睡前喝不会提神，相反可以很好的促进睡眠。