走走走，喝茶去，在“吸溜”声中，感受茶汤从甘甜到清爽的魅力。

传承千年之久的八宝茶  

八宝茶的雏形起源于盛唐时期的丝绸之路，彼时，来往经商的各族商人相互交换、分享各地的特产，并将其煮制成为茶品，用于缓解路途中的疲惫，结交新的朋友。

如今，八宝茶已传承千年之久，成为宁夏及西北地区民众所喜爱的茶品。宁夏八宝茶谚云：“早茶一盅，一天威风，午茶一盅，劳动轻松，晚茶一盅，提神去痛；一日三盅，雷打不动。”

宁夏八宝茶，材料丰富又健康  

八宝茶，顾名思义有八样料，一般有茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、菊花等，也可根据个人喜好添加不同的配料。

八宝茶的独特风味和丰富的营养价值，与其选用材料密不可分。茶叶含有丰富的茶多酚和氨基酸，具有清热解毒、提神醒脑的功效；枸杞滋阴益肾，可以补血补气、美容养颜；菊花可以明目护眼、疏风散热；玫瑰花则有美容养颜、调节内分泌的作用；芝麻、核桃富含不饱和脂肪酸和卵磷脂；红枣、莲子则能补气养血、健脾和胃。

可冲泡，亦可围炉煮茶  

当然，上班族们也可以选择方便快捷的茶包，用养生壶内或玻璃杯进行冲泡，健康养生，又颜值满满。

喜欢食甜的茶友可以再自己加些冰糖。幸福其实很简单，不论秋冬，若有这么一杯八宝茶便是幸福。